14 d’ag. 2011

Makissada 2011


Cursa o marxa popular amb 2 recorreguts 1 de 10 km i un altre de 26km
Sortida circuit 26 Km: 8 h
Circuit 10 Km: 9h

La marxa transcorrerà per pistes i corriols de les rodalies de Sils
Ideal per fer-la corrent, en marxa nòrdica o caminant
Avituallaments:
Circuit llarg :2 líquids( aigua,refrescs ) equidistants en un circuit de 26 km per tal de reomplir els contenidors de líquid que portarà cada participant.
1 sòlid(entrepà,beguda i fruita) a l'arribada.
Circuit de 10 Km: 2 líquids( aigua,refrescs ) 1 sòlid(entrepà,beguda i fruita) a l'arribada
No cal portar contenidors.

CIRCUIT



Obsequi per a tots els participants

Feu les inscripcions avançades, si és possible, a aquesta adreça: makissils@gmail.com , és només a efectes de previsió.

Pagament i entrega del pitral el mateix dia de la cursa a partir de les 7 h.
Premis als 3 primers masculins i 3 primeres femenines del circuit de 26 Km
L'organització no es fa responsable dels danys que puguin patir els participants durant la marxa.
Un maki mai abandona però es pot prendre el seu temps per acabar...
Dita maki
Publicat per a les
Etiquetes: , ,

9 comentaris:

  1. Anònim23 d’agost del 2011, a les 8:10

    Aquest any no hi ha marató rural?

    ResponElimina
  2. Anònim26 d’agost del 2011, a les 23:02

    BONES,
    AQUEST ANY PER MOTIUS D'ORGANITZACIÓ, NOMÈS FEM 10KM I 26KM A PEU O CORRENT.

    MAKIS

    ResponElimina
  3. Anònim29 d’agost del 2011, a les 19:39

    Bones,
    i quin desnivell hi ha? per saber com és de dura...
    merci
    Jordi

    ResponElimina
  4. Anònim29 d’agost del 2011, a les 20:56

    EL DESNIVELL DE LA CURSA DE 26KM ÉS DE 560m POSITIU I NEGATIU.

    ÉS PUJA I BAIXA, ÉS UN CIRCUIT MOLT MACO.

    MAKIS

    ResponElimina
  5. Anònim2 de setembre del 2011, a les 23:22

    Quants abituallaments estan previstos..??! L'any passat a la cursa de 20Km només havia 1 .... al km 5...

    ResponElimina
  6. Anònim3 de setembre del 2011, a les 11:11

    Bones,

    Hi han 3 avituallament. km6, km13, km 18 i arribada, aproximadament. Els avituallaments nomès són de líquid, accepta el de l'arribada on hi haurà, vi, aigua, cervesa, coca-cola, llimonada, fruita i entrep+a de botifarra.

    Makis

    ResponElimina
  7. Anònim5 de setembre del 2011, a les 20:14

    Perdoneu la precisió però...el desnivell són 560 m sumant el positiu més el negatiu?... o bé, són (+560, -560) = 1120 m. acumulats?.

    Gràcies

    ResponElimina
  8. Anònim5 de setembre del 2011, a les 20:39

    AQUÍ TENIU EL CIRCUIT. ENCARA QUE POSI BTT ÉS EL DE CÒRRER.

    http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1704354

    MAKIS

    ResponElimina
  9. Anònim5 de setembre del 2011, a les 20:40

    SI ALGÚ EL VOL QUE EM PASSI UN EMAIL A makissils@gmail.com

    ResponElimina

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)